Para evitar molestias por alergia al polen sigue las siguientes recomendaciones:

• Evita el contacto directo con plantas.
• Mantén limpias manos y ojos.
• Permanece en interiores durante picos de polen (5-10 y 19-22 horas).
• Usa filtros en el aire acondicionado, aspira con bolsas húmedas y ventila en horarios adecuados.
• Protege ojos y vías respiratorias con gafas, mascarillas FFP2 y evita cortar césped o tumbarse en él.
• Consulta a tu médico, sigue sus indicaciones y revisa niveles de polen antes de salir.
• Evita humos, olores fuertes y contaminación para reducir síntomas.